Архив за 20 Февраль 2012

Капуста тушенная пикантная

Продукты:

  • Капуста белокочанная
  • Помидоры
  • Зелень
  • Сметана
  • Корень фенхеля
  • Корень имбиря
  • Семена горчицы
  • Тмин
  • Лавровый лист
  • Соль


Приготовление:

Капусту порезать, залить кипящей водой и поставить тушиться.
Помидоры очистить от кожуры, порезать и отправить к капусте.

Корень фенхеля почистить и натереть на крупной терке, корень имбиря (взять совсем немного) мелко-мелко порезать, добавить фенхель и имбирь в капусту.
Также добавить лаврушку, семена горчицы и тмин. Посолить по вкусу.

Тушить капусту до готовности, в самом конце добавить пару ложек сметаны и хорошо перемешать.

Перед подачей блюдо посыпать зеленью.

 

Продукты Калории  (на 100г) Углеводы (на 100г)
Капуста белокочанная 27 1,8
Сметана 10-15% 110-120 3,2
Помидоры 20 3,5