Салат из морской капусты
Продукты:
- Капуста морская
- Креветки мелкие
- Тушка кальмара
- Лук репчатый красный
- Майонез
Приготовление:
Креветки и кальмары отварить в подсоленной воде, варить не более 5-7 минут.
Кальмары почистить и порезать соломкой.
Лук порезать тонкими полукольцами.
Кальмары, креветки, лук и капусту перемешать и заправить майонезом.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Морская капуста | 5,5 | 0 |
| Креветки | 97 | 0 |
| Кальмар | 75 | 0 |
| Лук красный | 41 | 10,5 |
| Майонез 30% | 300 | 5 |
Ранее в этой же рубрике:
- Салат десертный // 27th Январь 2012 //
- Салат капустный с редисом // 26th Январь 2012 //
- Салат из капусты и лосося // 25th Январь 2012 //
- Салат пикантный // 23rd Январь 2012 //
- Салат легкий // 17th Январь 2012 //
Рубрики
Поиск
Если понравился сайт жми
Метки
Календарь
Реклама
