Салат капустный с кунжутным маслом и апельсином
Продукты:
- Капуста свежая белокочанная -300г
- Апельсин – 200г
- Перец зеленый – 100г
- Перец острый чили стручок – по вкусу
- Кунжутные семечки – 2ст.ложки
- Масло кунжутное
Приготовление:
Капусту тонко нашинковать, немного помять руками, чтобы пошел сок.
Апельсин очистить от все белых прожилок и пленочек и порезать.
Перец зеленый почистить и мелко порезать.
Чили перчик очистить от семян и мелко порезать.
Все продукты смешать в большой миске и заправить кунжутным маслом. Посолить по вкусу.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Капуста белокочанная | 27 | 1,8 |
| Перец зеленый | 25 | 4,7 |
| Апельсин | 37 | 9 |
| Кунжут | 560 | 5 |
| Масло растительное | 900 | 0 |
Ранее в этой же рубрике:
- Салат из свежей и квашеной капусты // 5th Февраль 2012 //
- Капустный микс // 2nd Февраль 2012 //
- Салат из морской капусты // 30th Январь 2012 //
- Салат десертный // 27th Январь 2012 //
- Салат капустный с редисом // 26th Январь 2012 //
Рубрики
Поиск
Если понравился сайт жми
Метки
Календарь
Реклама
