Продукты:
Приготовление:
Щавель промыть, высушить полотенцем и порезать.
Базилик, кинзу и листовой салат тщательно промыть, просушить и порезать так же, как и щавель.
Зеленый лук мелко порезать.
Все ингредиенты смешать в салатнике.
Салат посолить и заправить смесью растительного масла с лимонным соком.
Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
Масло растительное | 900 | 0 |
Щавель | 20 | 3,1 |
Кинза | 50 | 8 |
Салат листовой | 17 | 2,2 |
Лук зеленый | 19 | 4,3 |