Салат с тыквой и капустой
Продукты:
- Капуста белокочанная – 200г
- Тыква – 200г
- Яблоко – 100г
- Изюм – 20г
- Укроп
- Йогурт натуральный
Приготовление:
Капусту мелко нашинковать и помять руками.
Тыкву порезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке.
Яблоко почистить и мелко порезать.
Укроп мелко порезать.
Все ингредиенты смешать и заправить йогуртом.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Капуста белокочанная | 27 | 1,8 |
| Яблоки | 45 | 11 |
| Йогурт натуральный | 45 | 3,3 |
| Изюм | 295 | 72 |
| Тыква | 25 | 4 |
Ранее в этой же рубрике:
- Салат капустный с кунжутным маслом и апельсином // 10th Февраль 2012 //
- Салат из свежей и квашеной капусты // 5th Февраль 2012 //
- Капустный микс // 2nd Февраль 2012 //
- Салат из морской капусты // 30th Январь 2012 //
- Салат десертный // 27th Январь 2012 //
Рубрики
Поиск
Если понравился сайт жми
Метки
Календарь
Реклама
