Записи с меткой "Грибы"
Салат капустный с шампиньонами
Продукты:
Капуста белокочанная
Лук репчатый салатный
Шампиньоны консервированные
Морковь
Соль
Масло оливковое
Лимонный сок
Паприка молотая
Приготовление:
Из шампиньонов слить сок, оставив пару ложек для заправки.
Капусту тонко нашинковать.
Лук порезать полукольцами.
Морковь натереть на крупной терке или терке для корейской моркови.
Все продукты смешать и заправить соусом.
Соус приготовить, смешать пару ложек сока от шампиньонов, масло, сок лимона, соль и молотую паприку.
Влить соус в салат и перемешать.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Капуста белокочанная | 27 | 1,8 |
| Лук репчатый | 41 | 8,5 |
| Морковь | 34 | 7 |
| Шампиньоны консервированные |
См. на упаковке |
|
| Масло растительное | 900 | 0 |
Печень с грибами
Продукты:
- Печенка куриная/говяжья
- Грибы
- Лук репчатый
- Сметана
- Соль
- Перец
Приготовление:
Печенку освободить от пленок и порезать, куриную печенку просто разрезать пополам. Печенку потушить до готовности.
Лук порезать полукольцами и добавить к печени.
Грибы почистить, порезать и отварить в подсоленной воде с лаврушкой и перцем-горошком.
Готовые грибы выложить к печенке и луку, посолить по вкусу и заправить сметаной.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Сметана 10-15% | 110-120 | 3,2 |
| Печень говяжья | 100 | 0 |
| Печень куриная | 140 | 1,5 |
| Шампиньоны свежие | 27 | 0,1 |
| Лук репчатый | 41 | 8,5 |
Салат с говядиной
Продукты:
- Говядина
- Шампиньоны консервированные
- Корень сельдерея
- Лимон
- Майонез
Приготовление:
Говядину отварить до готовности, остудить и порезать длинными брусочками.
Порезанную говядину смешать с шампиньонами и порезанным корнем сельдерея.
Салат сбрызнуть лимонным соком и заправить майонезом.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Шампиньоны консервированные |
См.на упаковке |
|
| Майонез 30% | 300 | 5 |
| Говядина | 190 | 0 |
Фаршированные шампиньоны
Продукты:
- Шампиньоны – лучше крупные
- Сыр твердый
- Чеснок
- Майонез
- Соль, перец молотый
Приготовление:
У шампиньонов удалить ножки, шляпки выложить на противень.
Сыр натереть на мелкой терке, чеснок пропустить через пресс, смешать, добавить специи и немного майонеза.
Этой начинкой нафаршировать грибные шляпки.
Противень поставить в духовку на 15-20 минут.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Сыр нежирный | 430 | 0 |
| Шампиньоны свежие | 27 | 0,1 |
| Майонез 30% | 300 | 5 |
Шампиньоны, фаршированные печеночным паштетом
Продукты:
- Печенка куриная/говяжья
- Шампиньоны крупные
- Соль, перец
- Сметана
- Масло оливковое
Приготовление:
Грибы почистить, отрезать ножки, а шляпки выложить на противень, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поставить в духовку.
Запекать до готовности грибов.
Печенку потушить до готовности, посолить, поперчить, измельчить в блендере.
Печеночную массу заправить сметаной.
Печеночным паштетом нафаршировать запеченные шляпки шампиньонов.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Сметана 10-15% | 110-120 | 3,2 |
| Печень говяжья | 100 | 0 |
| Печень куриная | 140 | 1,5 |
| Шампиньоны свежие | 27 | 0,1 |
Рыба под шубой
Продукты:
- Рыба любая
- Морковь
- Лук репчатый
- Шампиньоны
- Кабачки
- Соль
Приготовление:
Рыбу почистить, разрезать пластами, натереть солью и выложить на дно формы для запекания.
Если рыба нежирная, то можно смазать ее оливковым маслом.
Лук порезать тонкими кольцами и положить поверх рыбы.
Морковь порезать кружками, положить на лук.
Шампиньоны почистить, порезать пластинками, выложить на морковь, посыпать солью.
Кабачки почистить от семян и кожуры, если она жесткая, порезать кольцами и положить верхним слоем, посолить.
В форму налить немного воды и поставить в духовку на 50-60 минут.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Треска | 85 | 0 |
| Хек | 86 | 0 |
| Горбуша | 145 | 0 |
| Кабачок | 25 | 5,5 |
| Лук репчатый | 41 | 8,5 |
| Шампиньоны свежие | 27 | 0,1 |
| Морковь | 34 | 7 |
Жульен
Продукты:
- Куриное филе
- Шампиньоны свежие или мороженые
- Молоко
- Сливки
- Сыр
- Мука
- Соль
- Перец молотый
Приготовление:
Грибы порезать пластинками и слегка обжарить в растительном масле.
Грудки мелко порезать и добавить к грибам, обжарить, залить немного воды и тушить до готовности.
Посолить и поперчить.
Смешать сливки и молоко в равных пропорциях и залить в сковородку. Муку размешать в небольшом количестве холодной воды или молока, чтобы не было комочков, и влить в сковородку. Тщательно перемешать.
Курино-грибную смесь выложить в форму для запекания, сверху посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 20 минут.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Сыр нежирный | 430 | 0 |
| Молоко 0,5% | 55 | 4,7 |
| Мука пшеничная | 345 | 72 |
| Сливки 10% | 120 | 3,8 |
| Грудки куриные | 160 | 0 |
| Шампиньоны свежие | 27 | 0,1 |
Салат с курицей
Продукты:
- Курица вареная
- Лук
- Шампиньоны консервированные
- Сыр
- Майонез
- Уксус 3%
- Сахар
- Соль
Приготовление:
Лук порезать кольцами и замариновать в смеси уксуса и сахара. Оставить лук в маринаде на 15-20 минут, маринад слить.
Курицу порезать небольшими кусочками.
Сыр натереть на крупной терке.
Из шампиньонов слить сок.
В салатник выкладывать слоями курицу, шампиньоны, маринованный лук, сыр, снова курица, шампиньоны, лук и сыр.
Слой курицы и слой шампиньонов прослаивать майонезом.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Шампиньоны |
См. на банке |
|
| Грудки куриные | 160 | 0 |
| Майонез 30% | 300 | 5 |
| Сыр нежирный | 430 | 0 |
| Сахар-песок | 375 | 99 |
| Лук репчатый | 41 | 8,5 |
Салат с маринованными грибами
Продукты:
- Маринованные грибы – лучше опята
- Лук репчатый красный
- Фасоль консервированная
- Лук зеленый
- Майонез
Приготовление:
Лук порезать тонкими полукольцами.
Грибы, если маленькие, использовать целыми, если крупные, то разрезать пополам.
Лук зеленый порезать.
Смешать грибы, фасоль (без сока), зеленый и репчатый лук, заправить майонезом.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
|
Маринованные грибы |
См.на банке |
|
| Фасоль |
См. на банке |
|
| Лук красный | 41 | 10,5 |
| Лук зеленый | 19 | 4,3 |
| Майонез 30% | 300 | 5 |
Грибы, тушеные с капустой
Продукты:
- Грибы свежие (шампиньоны, белые, подберезовики) – 200г
- Капуста белокочанная – 0,5кг
- Огурцы соленые – 100г
- Лук репчатый
- Масло растительное
- Соль, перец-горошек, лавровый лист
Приготовление:
Капусту нашинковать и потушить в подсоленной воде с небольшим количеством растительного масла.
Тушить до готовности – 20-25 минут.
Грибы отварить 10 минут, откинуть на дуршлаг, порезать на ломтики и слегка обжарить вместе с луком.
Огурцы соленые порезать ломтиками.
В капусту добавить грибы с луком и огурцы, перемешать.
Перед подачей посыпать зеленью.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Капуста белокочанная | 27 | 1,8 |
| Лук репчатый | 41 | 8,5 |
| Шампиньоны свежие | 27 | 0,1 |
| Подберезовики и подосиновики свежие | 30 | 3,5 |
| Белые свежие | 25 | 1,5 |
| Огурцы соленые | 13 | 1,7 |

