Коктейль «Настроение»

Продукты:

• Стебель сельдерея
• Морковь
• Лимонный сок
• Яблоко

Приготовление:

Овощи и фрукты почистить и пропустить через соковыжималку, по вкусу добавить немного лимонного сока.

Ягодный напиток

Продукты:

• Ягоды (малина, клубника, черника) – 1стакан
• Вода газированная – 0,5л

Приготовление:
Ягоды взбить в блендере до однородной массы.

Ягодное пюре разбавить водой, перемешать.

Подавать в высоком бокале, можно украсить веточкой мяты.

Освежающий цитрусовый напиток

Продукты:

• Половинка лимона
• Грейпфрут
• Апельсин
• Вода
• Подсластитель

Приготовление:
Выжать сок из фруктов, смешать и разбавить водой.

Добавить по вкусу подсластитель.

Лимонный чай

Продукты:

• Чай зеленый
• Сахарозаменитель/сахар
• Лимоны – 1средний лимон на 1л воды
• Лед

Приготовление:
Заварить зеленый чай и слегка остудить.

Лимоны тщательно помыть, разрезать на крупные куски и опустить в чай. Подсластить чай по вкусу и поставить в холодильник.

На дно стакана положить пару кубиков льда и налить охлажденный зеленый чай с лимоном.

Освежающий напиток с мятой

Продукты:

• Мята свежая – 100-150г
• Вода – 1 – 1,5л
• Лимонный сок или лимонная кислота
• Сахар/ сахарозаменитель

Приготовление:
Мяту хорошо промыть, залить водой и варить 5-7 минут.

Мяту вынуть из кастрюли, в отвар по вкусу подсластить и выдавить лимонный сок.

Напиток подавать охлажденным.

• Вторые блюда
• Десерты
• Закуски
• Запеканки
• Капустные дни
• Мясные и куриные блюда
• Первые блюда
• Рыбные блюда
• Салаты
• Таблицы калорийности