Продукты:
Приготовление:
Индейку порезать небольшими кусочками, залить водой и тушить 15 минут.
Грибы отварить и добавить к индейке, туда же отправить и разобранную на отдельные соцветия капусту.
Яблоки очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками или натереть на крупной терке.
Влить соевый соус, добавить острый перчик, яблоки и тушить до готовности.
Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
Индейка | 200 | 0 |
Лук репчатый | 41 | 8,5 |
Яблоки | 45 | 11 |
Капуста цветная | 30 | 4,9 |
Шампиньоны свежие | 27 | 0,1 |
Подберезовики и подосиновики свежие | 30 | 3,5 |