Индейка с грибами

индейка с яблоками

Продукты:

  • Мясо индейки
  • Грибы любые
  • Лук репчатый
  • Капуста цветная
  • Соус соевый


Приготовление:

Индейку порезать небольшими кусочками, залить водой и тушить 15 минут.

Грибы отварить и добавить к индейке, туда же отправить и разобранную на отдельные соцветия капусту.

Яблоки очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками или натереть на крупной терке.

Влить соевый соус, добавить острый перчик, яблоки и тушить до готовности.

Продукты Калории  (на 100г) Углеводы (на 100г)
Индейка 200 0
Лук репчатый 41 8,5
Яблоки 45 11
Капуста цветная 30 4,9
Шампиньоны свежие 27 0,1
Подберезовики и подосиновики свежие 30 3,5
Предыдущая статья: Следующая статья:


На ту же тему
 ПОИСК
 Реклама
Свежие записи
Рецепты для диабетиков, рецепты блюд для больных сахарным диабетом © 2010 - 2024 ·   Войти
  ·
Наверх