Продукты:
Приготовление:
Креветки отварить в подсоленной воде с перцем-горошком и лавровым листом.
Остудить и почистить.
Если креветки крупные, то можно порезать пополам.
Брокколи разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде. Откинуть вареную капусту на дуршлаг и дать воде полностью стечь.
В салатник выложить чищеные креветки и соцветия брокколи, а также салатный микс (целыми листиками и порезанными на кусочки).
Салат посолить по вкусу и полить свеже-выдавленным соком лимона.
Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
Креветки | 97 | 0 |
Брокколи | 24 | 4,7 |