Салат с перепелиными яйцами

Продукты:

  • Говядина
  • Яйца перепелиные
  • Помидоры-черри
  • Салатный микс
  • Масло растительное
  • Горчица
  • Перец черный молотый
  • Соль

Приготовление:
Говядину отварить до готовности, остудить и нарезать брусочками.

Помидоры помыть, обсушить и разрезать пополам.

Яйца отварить, остудить, почистить и разрезать пополам.

В салатник выложить салатный микс, порезанную говядину, яйца и помидорки.

Приготовить соус к салату. Для этого смешать растереть пару чайных ложек горчицы в растительном масле. Посолить и поперчить.

Продукты Калории  (на 100г) Углеводы (на 100г)
Масло растительное 900 0
Говядина 190 0
Яйцо перепелиное 110 0,3
Помидоры 20 3,5
Салат листовой 17 2,2


На ту же тему
 ПОИСК
 Реклама
Свежие записи
Рецепты для диабетиков, рецепты блюд для больных сахарным диабетом © 2010 - 2024 ·   Войти
  ·
Наверх