Грушевый коктейль с кефиром

Продукты:

• Груша – лучше мягкая
• Кефир
• Мед
• Корица

Приготовление:
Грушу почистить от семян и кожуры.

Измельчить ее в пюре при помощи блендера или миксера.

Грушевое пюре смешать с кефиром, взбить миксером.
Далее…

Лимонно-имбирный лимонад

Продукты:

• Лимон
• Апельсин
• Корень имбиря
• Вода газированная/негазированная

Приготовление:
Лимон и апельсин тщательно вымыть и вместе с кожурой порезать на небольшие кусочки или кружки.

Имбирь почистить и нарезать несколько небольших кусочков или немного натереть на крупной терке.

В высокий стакан положить пару кусочков лимона, апельсина и имбиря. Залить охлажденной водой.

Подавать с соломинкой. Далее…

Цитрусовый лед

Продукты:

• Апельсин
• Грейпфрут
• Мед
• Лимонный сок
• Лед

Приготовление:
Грейпфрут и апельсин очистить от кожуры и пленочек.
Далее…

Малиново-свекольный напиток

Продукты:

• Свекла
• Малина
• Мед
• Мята
• Кубики льда

Приготовление:
Свеклу промыть, почистить и отварить до готовности.

Малину отварить, откинуть на дуршлаг.
Далее…

Коктейль «Настроение»

Продукты:

• Стебель сельдерея
• Морковь
• Лимонный сок
• Яблоко

Приготовление:

Овощи и фрукты почистить и порезать.

Пропустить через соковыжималку.
Далее…

Ягодный напиток

Продукты:

• Ягоды (малина, клубника, черника, вишня) – 1стакан
• Вода газированная – 0,5л

Приготовление:
Ягоды взбить в блендере до однородной массы.

Ягодное пюре разбавить водой, перемешать.
Далее…

Освежающий цитрусовый напиток

Продукты:

• Половинка лимона
• Грейпфрут
• Апельсин
• Вода
• Подсластитель

Приготовление:
Выжать сок из фруктов.

Смешать все виды сока и разбавить водой.
Далее…

Лимонный чай

Продукты:

• Чай зеленый
• Сахарозаменитель/сахар
• Лимоны – 1средний лимон на 1л воды
• Лед

Приготовление:
Заварить зеленый чай и слегка остудить.

Лимоны тщательно помыть, разрезать на крупные куски и опустить в чай.

Подсластить чай по вкусу и поставить в холодильник.
Далее…

Освежающий напиток с мятой

Продукты:

• Мята свежая – 100-150г
• Вода – 1 – 1,5л
• Лимонный сок или лимонная кислота
• Сахар/ сахарозаменитель

Приготовление:
Мяту хорошо промыть, залить водой и варить 5-7 минут.

Мяту вынуть из кастрюли, в отвар по вкусу подсластить и выдавить лимонный сок.
Далее…

Коктейль молочный

Продукты:

• Ягоды, фрукты – 200г
• Молоко – 0,5л

Приготовление:
Ягоды или фрукты залить молоком и измельчить блендером.

Взбить миксером до образования пены.
Далее…