Продукты:
Приготовление:
Курицу разделать на порционные кусочки. Снять с них кожу.
Каждый кусочек натереть солью и перцем, а также обмазать растительным маслом.
Смешать в тарелке черный и белый кунжут, обвалять в этой смеси кусочки курицы.
Курицу выложить на противень и поставить в разогретую духовку. Запекать до готовности.
Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
Масло растительное | 900 | 0 |
Курица тушка | 190 | 0 |