Продукты:
Приготовление:
Помидоры залить кипятком, подержать несколько минут, вынуть и снять кожицу.
Очищенные помидоры мелко нарезать и вместе с луком обжарить в масле.
Чеснок измельчить и выложить в помидоры. Смесь посолить, поперчить, добавить специи по вкусу.
Перцы не очищать, а прямо целиком обжарить в масле, предварительно проколов их вилкой в нескольких местах.
Помидорной смесью залить обжаренные перцы и дать потомиться минут 15-20.
Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
Перец зеленый | 25 | 4,7 |
Помидоры | 20 | 3,5 |
Лук репчатый | 41 | 8,5 |